多彩活动展岛城体育风采

　　11月19日，由青岛市全民健身领导小组主办，青岛市体育局、青岛市体育总会承办的“尚坤体育杯”青岛市第十五届社区健身节展演活动决赛暨闭幕式举行。共有来自全市31支队伍三百余人参加健身球、健身舞、太极拳和功夫扇四个项目的决赛及展演。据统计，全市有一百余个社区万余名市民参加各健身系列活动。其中，系列展演活动有来自各区的100多支队伍和家庭参与，总人数达一千余人次。

　　11月6日至19日期间，在前期各区（市）陆续开展社区健身节的基础上，本届青岛市社区健身节展演活动挑选了5项群众喜闻乐见的健身活动，在市南、市北、李沧、崂山、城阳、西海岸新区等6个区（市）陆续举办。此次展演项目中，除了有充满青春活力的健美操，还有以趣味、舒缓、安全等特点深受中老年人青睐的健身球项目，以及民族体育中极具代表性的太极拳、功夫扇项目，家庭运动会项目则是为了实现“全民健身，全家动员”的目的，所设项目不仅简单，而且家庭成员互动性强。

　　作为全民健身“六大板块”系列活动，社区健身节旨在展示社区体育健身成果，丰富广大社区居民的文体生活，大力宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康生活理念，积极营造“运动青岛、健康社区”的城市体育氛围，促进社区间体育交流，用实际行动，全面贯彻《全民健身条例》。

　　健身操——舞动社区活力

　　11月6日上午，社区健身节展演活动启动仪式在市南区八大峡休闲体育广场举行，共有15支队伍两百多名运动员进行了健身操项目的展示和比赛。活动现场，选手们身着统一的服装，用整体划一的动作、充满节奏感和感染力的表演，展现了岛城社区居民热爱体育、崇尚健身的热情。

　　健身球——居民前来捧场

　　11月9日，社区健身节健身球展演项目如约开幕。举办地李沧区大枣园社区位于湘潭路街道，东、南与十梅庵、南岭相邻，社区内健身设施齐全，绿树成荫，环境优美，一汪湖水尽显灵动，是休闲健身的好去处。

　　健身球项目以拍打、敲击等方式达到健身效果，简单易学，对中老年朋友特别适用。因为在社区广场举办，前来观看的市民非常多，较好得实现了在社区宣传推广运动项目、倡导全民健身的目的。

　　太极拳——尽展武术风采

　　11月12日，社区健身节展演活动第三个项目——太极拳（24式）预赛在崂山区枯桃将军山花艺生态园举办。作为中华武术极具代表性的项目，太极拳不仅是一项有益的强身健体运动项目，其所展现的匀、慢、柔等更是中华武术的精髓所在。以各区（市）武协、社区太极拳代表队为主的各路好手，也用太极拳展现了社区民族武术发展的良好势头。值得一提的是，太极拳在青岛中老年朋友中广受欢迎，各区（市）也大量举办太极拳培训班，而市武协在各区（市）都陆续开展了太极拳培训点，方便市民学习。

　　家庭运动会——增强亲子互动

　　11月13日上午，展演活动的第四个项目——家庭运动会在城阳区百姓乐园拉开序幕。来自市南、李沧、城阳等地的30个家庭近百人参加了一分钟跳绳、足球射门、三球接力赛、蹦蹦球竞速等项目的比拼。各家庭在团结协作中收获了欢乐，增强了亲子互动。

　　虽然比赛辛苦，但难得全家动员，大家都坚持完成比赛。同时，各项目按家庭录取前八名，奖品包括足球、排球、乒乓球，还有健身用的小哑铃、握力器等套件。

　　功夫扇——尽显健康风貌

　　11月15日上午，社区健身节展演活动的最后一个项目——功夫扇比赛在西海岸新区隐珠街道办事处双珠路社区文化广场举行。展演活动吸引了来自全市6个区的18支代表队216名运动员参加。比赛现场，各代表队尽显当代老年人意气风发、健康向上的精神风貌。

　　功夫扇属太极拳中器械的一种，是具有独特风格的武术健身项目。因为融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，在太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，是具有观赏性及艺术性的健身运动。据现场裁判员、青岛市武协副会长孙日成介绍，因为功夫扇简单易学，内容丰富新颖，是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选。