孙丽娜：张国伟心态摆正佳绩自来

2013年，他以2米32的成绩打破了朱建华保持了27年之久的男子跳高室内全国纪录；2014年，他跳过2米33获得仁川亚运会银牌；2015年他的状态更是好得惊人，尤其在当年5月的国际田联钻石联赛尤金站比赛中创造了2米38的佳绩，这个成绩距朱建华在1984年创造的世界纪录只差1厘米。他，就是我省90后的跳高小伙张国伟。在距离奥运开幕还有两个周的时间节点，本报记者走进省威海中心采访了张国伟的省队教练孙丽娜，了解了张国伟的成长经历，孙丽娜也对张国伟的里约之行送上了美好祝愿——

从跳远到跳高   无心插柳

张国伟出自烟台蓬莱体校，他的启蒙教练徐建令第一次发现他是在一场足球比赛上，作为一个基层教练，他每年都要招收新的学生。一天，徐建令在田径场一边训练，一边看周边足球比赛上有没有好苗子。张国伟修长的双腿和奔跑时只用脚前掌着地的姿势，一下子吸引住了他的眼球。

从此徐建令每天都来看他踢球，一连观察了几周，终于了解了张国伟的“底细”。张国伟的父母虽然都没有从事过体育，但对于张国伟走体育这条路并不反对，他们也没有规划好孩子的未来，既然体育是一个机会，他们也希望孩子能试试。刚进体校时，徐建令觉得张国伟适合的项目是跳远和三级跳，就带他训练这两个项目。几周之后就是蓬莱市的运动会，刚刚进入训练状态的张国伟表现还算是不错，三级跳拿了第一，但跳远没拿到名次。等到跳高比赛结束的时候，徐建令把张国伟找来，让他试试，只是随便跳跳，不记入成绩。当时张国伟还没有练过跳高，凭着记忆力助跑、起跳，超乎所有旁观者的意料，他很轻松地，1.71米一次跳过。那次的运动会，1.75米的成绩能拿冠军，张国伟随便这么一跳，能拿第二。

徐建令没有想到这无心插柳的一个主意，发现了一个跳高方面的天才，便很激动地给张国伟换了项目，开始指导他练习跳高。也许是真的天赋异禀，在县里的体校练了一年，张国伟成绩就接近了2米大关。2007年6月的一次省青少年锦标赛上，他以2米的成绩夺冠，被省队教练孙丽娜发现，从此走上了专业道路。

从07到10     憋了三年

孙丽娜记的很清楚，经过“三顾茅庐”，2007年10月，张国伟最终被招入省队“当时家长对省体工队的认识可能有些偏差，在他们意识里，怕孩子到体工队沾染了社会上的一些不良习气。加之张国伟当时才16岁，又是家里的独生子，家长格外疼爱他，但我也没有放弃，不断做工作，第三次去，终于说通了家长，最终把孩子招了进来。”

孙丽娜表示，她当时招进张国伟，并不是因为他跳出2米的成绩而对他感兴趣，“对于一名当时16岁的运动员而言，2米这个成绩算正常吧。主要因为那几年，山东省跳高方面少年的水平都不是太高，跳高运动员比较难选，所以才将他招入省队。”孙丽娜说，“这个孩子刚进来时，只会跳高，其它项目就是短期练过跳远和三级跳，别的都不会。”凭借多年的执教经验，张国伟进入省队后，孙丽娜首先对他的身体指标各方面都进行了一个测评。“选材不能光靠经验，还需要科学数据支撑。”孙丽娜说。经过对腿长、骨龄、发育情况等方面综合评定后，最终得出的结论是：张国伟的可塑性比较好，将来成才的几率也比较大。

随后，孙丽娜为张国伟量身定制了一个多年的训练计划，这其中就包括前几年少参赛、免受外界打扰，潜心打基础、练技术，“张国伟刚来时1米87的身高，年龄虽然16，但骨龄检测不到15，身体素质、柔韧协调等方面都比较差，力量也特别弱，但我恰恰看好的就是他这一点，这表明在基层体校，他没有经过特别力量和其它超负荷训练去把他‘催熟’，他还有很大的挖掘潜力。”孙丽娜说。就这样，进队的前三年，为了打牢基础，孙丽娜一直没有让张国伟参加全国比赛。“要想培养一名顶尖运动员，一定不能急功近利。张国伟刚进队两三年之内，成绩并不是很突出，在外人看来，包括张国伟自己当时可能也在想，是不是教练的训练方法不对路、有问题，但我依然按照我的计划和节奏，一步一个脚印循序渐进。因为20多年的教练生涯，让我明白基础训练非常重要，‘塔基’不牢，想攀登‘塔尖’是不可能的。前三年里，我们每年参加省比赛最多一到两次，其余时间则都是按照训练计划进行系统训练。”

从出道到出名   惊喜不断

2010年7月，张国伟第一次有机会出现在国际赛场，幸运的是，他首次参赛就遇到了卡塔尔跳高天才巴西姆。当时孙丽娜带他参加了越南亚青赛，张国伟最终成绩是2.23米，这是他当年最好成绩。“实际上他当时训练成绩已经达到2.26米。第一次出国比赛，就碰上了卡塔尔的巴西姆，确实人家当时起点比较高，这之前都参加过钻石联赛了。当时两个人也在较劲，2米23张国伟一次性过了，巴西姆失败一次，然后要到2米25，张国伟免跳，巴西姆也过了，随后横杆升到2米27，张国伟第一次试跳没过，巴西姆又过了。到了这种程度，名次无所谓了，我们就想跟巴西姆拼一下，然后直接要到2米29，张国伟有一次差一点就过了……”能够看出，虽然时隔多年，但现如今提起当时的情景，孙丽娜还是非常激动。按照孙丽娜的说法，那个时候，张国伟已经展露出了这种向上的良好势头。

接着2011年3月份的上海室内赛，张国伟跳出了2.28米，达到了世锦赛的B标；状态一发不可收拾的张国伟在2013年3月7日的全国室内田径锦标赛中，以2米32的成绩夺冠，并打破名宿朱建华保持了27年之久的2米31的室内全国纪录。孙丽娜说，那次比赛她印象最深的就是，张国伟从起跳到2米32，全部是一次性过杆。“2米32后，我们要求横杆高度直接升到2米35,2米35也差一点过。其实，那时他平时训练中已经具备2米33到2米35的水平了。”孙丽娜说，2014亚运会张国伟跳出了2米34，包括他后来跳出的2米38，都是在她的意料之中，也是在她的多年训练计划当中，“他的平台在我2013年之前已经打得非常牢靠，基础夯实得也非常好。最近几年连出佳绩，也算是一种厚积薄发吧。”

从伦敦到里约   走向成熟

虽然出道以来，张国伟在国内、外赛场可谓风光无限，但他的首次奥运之旅却并不美好。在2012年伦敦奥运会男子跳高资格赛中，他三次试跳2米26的高度失败，最终获得2米21的成绩并遭到淘汰无缘决赛。随后在2013年全运会上的意外失手，也让他一度非常沉闷。对此孙丽娜表示，这些都是一名运动员成长过程中必须经历和承受的，“张国伟虽然具备了一定能力，但当时比赛经验方面还比较欠缺。”

2013年10月底，张国伟进入国家队，师从黄建民。三年时间过去了，他的成绩也取得稳步提升。今年7月上旬，在总局进行的一次奥运出征前的测试赛上，张国伟以2.28米的成绩夺得冠军。展望八月初就将开战的里约奥运，孙丽娜表示非常期望她的弟子能在奥运会取得好成绩。“2012年，当时张国伟还在省队跟我训练时，为了让他多见识一些世界级的高手，我就曾有意识找过一些比较难的比赛锻炼他，像钻石联赛、去卡塔尔、意大利等地比赛，记得有一次连续12天，我们有6天在路上，基本上是下了飞机就是去赶比赛的节奏，连续赶了好几场比赛。这样不仅可以锻炼他的比赛能力，也让他尝试一下在高强度，高密度比赛中如何调整自我。那时我们的目的不是要成绩，就是让他体验一下大赛氛围，让他多跟世界高手去抗衡，从而获得更多的大赛经验。希望之前的积累，能对他本次奥运有所帮助。”

从起初入队时的2米，到后来的超过2米2，再到后来的2米32米以及创纪录的2米38，预测未来，孙丽娜表示，她给张国伟定的第一个目标是破朱建华的2.39米的世界纪录，破了以后，才能有第二个目标。“今年张国伟25周岁，这个年龄应该说是跳高运动员的黄金年龄，而且通过几年的积累，他现在的阅历也比较丰富，正是往上走的好时候。我希望他能抓住机遇，在里约取得好成绩。”孙丽娜强调，“离奥运开赛只剩下半个月了，现在要想在能力上提高不现实，最主要的是心态放平，成绩取得是自然而然的。”

里约奥运会上，张国伟的主要竞争对手有卡塔尔的巴西姆、叙利亚的哈扎尔、乌克兰的邦达连科以及美国选手克奈德等人，其中巴西姆和邦达连科都有过超越2米40的成绩，里约奥运张国伟面临的挑战依然很严峻。