芝罘区健身大幕开启

近日，上千名跳绳爱好者齐聚芝罘区体育场全民健身活动中心，参加由区体育发展中心、区机关工委、毓璜顶街道办事处联合举办的全民健身运动会的跳绳比赛。本次比赛开启了芝罘区2015年度的全民健身运动会序幕，从本月起至10月底，每个月都有健身项目的比赛，区体育发展中心将联合相关部门以及13个街道（园区），广泛发动群众参与其中。

健身让“病秧子”健康了

在赛场上，跳绳爱好者们一较高下，有的还把家人带到了比赛现场，感受全民健身的氛围。“自从加入健身队伍，我的身体各项指标都正常了。”家住毓璜顶街道海港社区、60多岁的居民侯丽萍一边做着准备活动，一边跟记者聊了起来。她说，五年前，她患上了心绞痛，而且还查出高血压等病，十分烦恼。在老伴和子女的鼓励下，她走出家门加入了社区中老年健身队伍。平时，白天她和几名爱好跳绳、踢毽的邻居，在社区的空地上练习，到了晚上，她跟近百名社区居民一起，到广场上跳扇子舞、健身操等，不仅锻炼了身体，而且生活也变得充实起来。社区居委会支持居民健身，帮着联系健身场所，提供一些健身器材，还时常组织健身舞、扭秧歌等比赛，营造全民健身氛围，引导居民“动起来”。长期坚持健身后，她的身体逐步恢复了健康，前不久的体检中，她的各项指标都在正常范围内，心绞痛的毛病也没有再犯过。“健身不光是锻炼身体，而且使我的老年生活更加丰富多彩，每天都有好心情，身心都健康起来。”侯丽萍说。

跳绳达人一分钟228个

“爷爷，加油、加油。”在孙女以及家人的助威声中，来自幸福街道信达社区的65岁居民李志祥，一分钟内跳绳跳了228个，成为本次比赛的冠军。“我多次参加跳绳比赛，而且拿过第一名。”李志祥告诉记者，他练习跳绳30多年了，是民间小有名气的“跳绳达人”。他年轻的时候就喜欢运动，长跑、短跑、乒乓球等项目的比赛都参加过。在打乒乓球前，他习惯通过跳绳来热身，后来慢慢也喜欢上了这个项目，并且还专门请教练进行指导，使他的跳绳技巧突飞猛进。“今天的状态不太好，没有完全发挥出来。”李志祥对记者说，他跳绳最高纪录是1分钟280多个，而当天由于状态不佳，没有跳出最好成绩。“参加健身活动，让我不感觉老。”对于健身活动，李志祥感触颇深。