省局举办“每周一课”第93讲压力管理知识专题讲座

　　为了使广大国税干部了解和掌握压力管理的相关知识和科学方法，进一步提升主动自我调适心理压力的能力，在工作生活中始终保持积极向上的良好心态，9月25日，省局举办“每周一课”第93讲，邀请北京大学郝新军教授作题为“压力管理与心理调适”的专题讲座。

　　郝教授从“转变观念——把握时代脉搏、调整心态——从容应对挑战”两大方面，对压力产生的因素及影响、如何自我调适和应对挑战等进行了详细讲解；深刻分析了当前“非线性”大变革时代的六个“压力点”，即学历贬值、经验饱和、能力退化、健康透支、快速变革、精神抑郁；面对无处不在、无时不有的压力，要通过行为、心态、环境的积极改变，选择适合自己的有效减压方式，特别是要加强学习，提高能力，主动适应时代发展变革的要求；在精神类疾病不断增加的当今时代，要更加关注心理健康，注重精神卫生。

　　郝教授的讲座语言风趣，事例生动，互动性强，课堂气氛轻松愉悦。通过学习，对广大国税干部正确认识心理压力，科学应对心理压力，保持健康向上的心理，起到了较好的启发和引导作用。

　　省局机关全体人员参加学习活动，部分市局、省税校、省局直属分局以视频形式参加了学习。