"山东第一胖"一个月减肥124斤,他希望减到300斤以内
“走路不累了”“睡觉舒服了”“觉得脸和肚子瘦得最明显”……21日上午,“山东第一胖”王浩楠来到山东大学齐鲁医院进行复查。经过一个月的减重,王浩楠从最初668斤减到现在的544斤。减重后的他脸小了一圈,走路轻快不少,笑起来也比以前更加爽朗。
减重124斤之后的王浩楠,穿着原来的衣服已经显大了。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张如意 摄
每天喝米糊
睡觉不用再戴呼吸机
5月28日,山东大学齐鲁医院减重与代谢外科迎来体重达668斤的莱芜小伙王浩楠。7月11日,19岁的王浩楠接受了历时6个多小时的袖状胃切除术,切掉了4/5的胃。7月20日上午,王浩楠出院回家,此时,他已经减到591.2斤。
出院前,医生一再叮嘱他,前三个月只能吃流质饮食、科学运动、按时服用复合维生素。第一个月已经过去了,在此期间,王浩楠坚持得很好。
“出院回家后,我给他买了些豆子、小米,每天用豆浆机打成豆浆或米糊给他喝,他每天也能坚持住。”王浩楠的爸爸王宪军说。每天流质饮食对于常人来说都不一定承受得住,更何况是拥有庞大体重的王浩楠。“饿啊,怎么不饿,忍着,吃多了更难受。”
王浩楠的肥胖很大程度上是他爱吃零食惹的祸。减重期间的王浩楠自称也会有馋零食的时候。“馋得不行了就吃几口火腿肠,尝尝味儿,再吐出来。”王浩楠笑了笑,有些害羞。
这一个月以来,王浩楠自身最大的感受就是走路轻快了,睡觉也踏实了。“以前凌晨两三点才睡觉,现在12点之前就能睡,一觉能睡到早上九点多,呼吸机也不用戴了。”
参加魔鬼训练营锻炼
日均减重一到两斤
出院减重期间,来自江苏的一家减肥机构联系上了王浩楠,并免费让他加入他们的魔鬼训练营,以及给他提供流质食物。8月9日,王浩楠出发前往江苏,开启了他的运动减肥之旅。
“每天早晨睡醒后,我会先去跑步机上快走二十分钟,中午吃点饭,下午继续锻炼二三十分钟。”就这样,王浩楠在控制饮食的基础上,又增加了适当的锻炼,体重也以每天1-2斤的速度往下掉。
21日上午,王浩楠再次来到山东大学齐鲁医院,经过测量,他的体重为544斤,相比刚入院时轻了124斤。
王浩楠的主治医生、山东大学齐鲁医院减重与代谢外科主任刘少壮说,这一个月来,他们也担心王浩楠不能好好控制饮食,或者吃得不合适产生不良反应。“所以,这一个月我们经常跟王浩楠联系询问情况,他也没有让我们失望。”
对于王浩楠已经减下的体重,刘少壮表示比较满意。术后出院1个月、3个月、半年、1年,之后每年王浩楠都要进行常规复查。“这次复查,我们主要给他检查血常规、肝功、肾功以及胆囊的情况。他减下的体重算是正常,不能减得太快,那样很有可能导致体内营养素严重流失,产生不良反应。”
刘少壮称,接下来,王浩楠将面临体重下降缓慢的阶段,一旦进入平台期,体内代谢调节与自身身体进行“拉锯战”。若他能坚持下来,过了平台期,那样的减肥效果将是最好的。但若他中途放弃,或者饮食控制不好,那以后的减肥效果会很差。
而王浩楠对自身的减肥很有信心,也期望自己能减到300斤以内。
王浩楠一家四口,爸爸王宪军在一家水泥厂担任维修工,妈妈在家种地并照顾家中的老人和孩子,弟弟开学也该上大班。“我一个月工资不到两千元,王浩楠的爷爷前年膝盖做手术花了5万多元,他奶奶过两天也要住院治疗心脏病……家里也没钱了,这次贷了三万五千元,给王浩楠交治疗费。”除了王浩楠的体重,减肥的费用也让王宪军十分焦虑。（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽 张如意）