六招应对雾霾天气
03.09.2014 20:06
本文来源: 气象
尽量少抽烟：香烟在不完全燃烧的情况下也会产生PM2.5，因此在雾霾天气中，要尽量减少抽烟。
尽量少开窗：确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。
选对口罩：普通口罩对于2.5 微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5 需要医用N95口罩。佩戴口罩的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
做好个人卫生：外出回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5 对人体的危害。
选择清淡饮食：少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。
责任编辑：L13
本文来源: 气象
03.09.2014 20:06
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[ 编辑：贾淼 ]
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