国庆假期出游谨防“旅游病” 专家支招巧预防

　　国庆假期，许多人都外出游玩，山东烟台市疾病预防控制中心专家提醒，外出机会的增多也增加了传染病传播的风险。如果旅途中不注意饮食卫生，食物中毒和食源性疾病发生的可能性也大大增加;如乘坐密闭交通工具、在空气流通较差的场所停留以及人群之间密切接触，容易造成疾病特别是呼吸道疾病传播的机会增加;前往一些登革热、寨卡病毒等传染病高发的地区旅游，受感染的风险也将增加。

　　如今的旅游胜地，人群熙熙攘攘，吃喝很难与在家相比。市疾控中心专家告诉记者，每年长假后，因腹泻到医院就诊的市民都会有所增加。

　　专家解释，“旅游者腹泻”作为肠道传染病的一种，多由传染性微生物引起，包括各种细菌、病毒等，此外也有少数旅行者的腹泻是由于压力、时差、饮食改变等其他原因诱发。据介绍，旅游者腹泻的潜伏期为1—2天，感染后可表现为腹泻，大便呈水样状，腹泻次数多为每天10次以内，严重者酷似霍乱，同时可伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，病程持续4—7天。

　　出境旅行前，应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，必要时提前接种相关疫苗。前往对登革热或寨卡病毒病疫情较为严重的国家或地区，在当地旅行时应穿着宽松、浅色的长袖衫及长裤，在外露的皮肤及衣服上涂上含避蚊胺成分的驱蚊剂，严防蚊虫叮咬，需要时，使用蚊帐、防蚊网等。预防呼吸道传染病，要保持良好的个人及环境卫生，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

　　外出旅行时应加强自我健康监护，旅行前夕或旅行期间出现健康异常，应及早就医、及时诊治，特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止外出旅行，防止和减少疾病的传播。在旅行的过程中，一旦发现可疑病例，应及时报告旅行组织者或建议可疑病例及时到当地医疗机构就医。旅行归来，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。(于明君 刘正毅)