山药薏米粥

　　菜系：粤菜菜品：粥口味：清淡做法：煮难度：简单用餐人数：2-4人准备时间：<30分钟烹饪时间：<60分钟功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、止泻、减肥、补充体力、增强抵抗力、利尿、
　　美容用料
　　主料  山药
　　80g 薏米
　　200g
　　辅料 蜜枣 适量糯米 适量
　　山药薏米粥的做法
　　第1步：准备好薏米，糯米及蜜枣；
　　第2步：山药去皮切成块；
　　第3步：把上述材料都一起放在锅内，加多于材料二倍的水；
　　第4步：盖上盖子，按至煮粥键，煮20分钟。
　　第5步：等高压锅气排完后盛出即可。
　　山药薏米粥烹饪技巧
　　加入了蜜枣就可以不放糖了，可根据自己喜好加入适量冰糖。