厦门107岁女寿星:自己做饭洗衣 还能啃甘蔗
何秀阿婆扫起地来依然麻利。
[家庭情况]
四世同堂，都住在何厝的一栋房子里，和睦融洽。
[养生秘诀]
作息:早晨5点多起床，自己准备早饭;午饭后要午睡一小时
饮食:菜要少油少盐，最爱稀饭配青菜，有时吃一些小杂鱼或海蛎煮酱油水
活动:做饭洗衣打扫卫生，出门买菜
在何厝村里，几乎人人都认识这位已经107岁的何秀阿婆。尽管近几年听力有所下降，何阿婆手脚却依旧灵活，保持着跟从前一样的习惯——每天散步出去买菜，自己做饭洗衣打扫卫生，偶尔还啃啃甘蔗。昨日下午，记者来到何阿婆的家，探访她的长寿秘诀。
何阿婆自小生活在何厝，因为丈夫的腿脚不方便，年轻时都是她亲自下海打渔，支撑着一家。虽然何阿婆没有生儿育女，但她与抱来的养女关系十分融洽，一家人四世同堂，都住在何厝的一栋房子里。
老人的孙媳妇吴淑勤告诉记者，何阿婆的生活很有规律——早晨5点多起床，洗漱后就开始在院里走走，打扫卫生。7点多，她为自己准备早餐，稀饭配豆腐乳和青菜。尽管有洗衣机，她却还是坚持洗自己的衣服。
“她最喜欢的活动就是出门买菜。”短短5分钟的路程，老人来回可以走一个小时，并不是因为走得慢，而是她要忙着跟街坊邻居们聊天打招呼，“大伙都认识她，说她去买菜，不如说是去逛街聊天的。” 吴淑勤笑说。
不过，何阿婆的长寿秘诀，除了规律的生活，与她的饮食也不无关系，老人最爱吃的就是稀饭配青菜，选的都是应季的时蔬，偶尔搭配点荤菜，就是小杂鱼或海蛎煮酱油水。因为嫌家人做的菜太油，她更喜欢自己炒菜自己吃，少油少盐。除此之外，她还喜欢啃甘蔗，吃花生。“她还长着一口好牙呢!”何阿婆的孙子告诉记者，果然，何阿婆咧嘴一笑，牙齿洁白整齐。(何无痕)(厦门日报)
原标题【 厦门107岁女寿星:自己做饭洗衣 还能啃甘蔗 】