威海市妇联举办威海爱家讲堂“合理营养 健康膳食”第十四期公益讲座

      7月31日下午，威海市妇联在市群众文化中心二楼报告厅举办了威海爱家讲堂“合理营养    健康膳食”第十四期公益讲座，邀请市立医院营养科主任宫照燕担任主讲。市女企业家协会部分会员及各有关单位、部门女干部、女工代表，环翠区、高区、经区妇女代表累计80多人参加了讲座。

宫照燕是威海市立医院营养科主任，从事临床营养工作20余年，有着深厚的专业知识，丰富的临床经验，是山东省营养学会临床营养专业委员会副主任委员，威海市医学会肠外肠内营养专业委员会主任委员，兼任山东省健康大使及威海市科普学校健康宣讲团成员。本期讲座以合理营养、健康膳食为题，围绕食物的多样化选择、合理化搭配、健康化烹食、经常化运动等方面，为我们破译膳食密码，传授营养秘诀，教会大家如何从关注每天的营养健康做起，从日常生活点滴改变开始，培养起良好的饮食习惯，从而拥有健康的身体。最后，市妇联真诚地发出倡议：民以食为天，希望广大女性合理营养，健康膳食；生命在于运动，让我们从迈开脚开始，天天运动，经常锻炼，拥有健康的身体，悦纳自已，神采飞扬。

威海爱家讲堂是市妇联的女性教育品牌，是中国妇女儿童活动中心“爱家讲堂”在北京之外设立的第一个教育基地。讲堂以市妇女儿童活动中心为主阵地，立足威海女性实际需求,以“爱小家、爱大家、爱国家”为理念,围绕“做爱家女人、享幸福生活”主题，先后邀请全国、省及我市的著名专家学者，开展传统文化、道德教育、心理健康、婚姻家庭经营、女性修养提升等讲座14场次，受益妇女4500余人，全方位引领女性提升素质，倡导女性智慧经营家庭、生活和事业，达到弘扬中华传统美德，促进社会和谐文明的良好效果。

（威海市妇联）