木瓜银耳豆浆

　　菜系：其他菜菜品：甜点口味：甜做法：煮难度：普通用餐人数：1-2人准备时间：<15分钟烹饪时间：<30分钟功效：健脾养脾、补血养血、调理肠胃、开胃消食、养颜、抗衰老、丰胸、美容、
　　润肤美肤、补充维生素用料
　　主料  木瓜
　　一个 银耳
　　半个 黄豆
　　30g
　　辅料 冰糖 适量大枣 适量花生（鲜） 适量
　　木瓜银耳豆浆的做法
　　步骤1.主料：木瓜一个、银耳半个、黄豆
　　辅料：和田大枣4个，冰糖、花生
　　步骤2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净
　　步骤3.银耳温水泡泡洗净
　　步骤4.撕小朵
　　步骤5.红枣泡泡洗净去核切成小丁
　　步骤6.将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机，添加水至上下线之间
　　步骤7.按键“五谷豆浆，听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠，不用过滤，
　　步骤8. 将木瓜一切两半，其中一半去皮去籽切成小块，另一半用去籽，做成木瓜盅
　　步骤9. 做好的银耳豆浆放入煮锅，倒入冰糖
　　步骤10.冰糖煮化后放入切好的木瓜
　　步骤11.煮五分钟即可， 盛入木瓜盅内
　　木瓜银耳豆浆烹饪技巧
　　1、冰糖融化即可
　　2、加木瓜后转小火煮
　　3、不可久煮