李小璐炫耀体重 在家待着不胖反而瘦了

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　　【李小璐炫耀体重】16日晚上，李小璐晒出一张自拍照，并配文称：“最近在家待着有些懒惰，这样不大好，可是为什么不胖反而瘦了?好不容易把自己养成90斤结果又落到87.5，怎么才能增肥又不胖脸?对于我这个胖只胖脸的大脸猫来说真的很苦恼。减肥的bb们别揍我，其实瘦了也有瘦了的烦恼，比如越来越结实的甜馨抱她真的是难度很大。”

　　照片中的李小璐眨眼卖萌，十分娇俏。不过网友的注意点都在她的体重上，而且并非是羡慕她的体重不足90斤，反而是纷纷留言催她生二胎：“怀孕就胖了去找亮亮吧”、“生二胎吧，一定会胖的”。

　　还有网友注意到李小璐说她抱甜馨的难度越来越大了，大家也纷纷来献策：“甜馨让让王源抱啊!”

　　减肥永远都是易长胖的人才会做的事情，其实想要有效减肥除了控制饮食和多运动之外，还要注意调整自己的体质。如果你是易瘦体质那还需要担心减肥的问题么?

　　1、睡前泡泡澡 能瘦还能睡得好

　　在温水的中泡半小时的澡(夏天约37度，冬天约39度)能有助于流畅切换交感神经和副交感神经。

　　2、好好睡觉 脂肪自己就能少

　　睡眠时间越少，身体自身的修复时间也越短，用来修复的能量也会变少。

　　3、中午放心吃肉 晚餐却要管住嘴

　　如果你喜欢吃肉，那么就尽量把肉放在午餐。肉类的消化吸收比较耗时，白天活动量大，相对消耗这些热量更容易。