男人四十老得快 如何抗衰老永葆年轻
29.12.2014 12:29
本文来源: 山东华网
为何男性40岁之后会衰老快？
跟女人一样，男士肌肤也会老化。两者的原因是相似的：岁月的流失，以及遭受着外部恶劣环境的侵蚀（污染、紫外线、空调、压力、吸烟等）。同时，男士的肌肤经常处于不被精心呵护的状态，每天早上的剃须伤害了保护肌肤本身的皮脂膜。剃须常常导致伤口，破坏了肌肤本身的自我保护功能，再加上并不是所有的男士都定期有规律地使用护肤品，或是过度地使用碱性过大的清洁用品，肌肤变得缺水并且不舒服，因此男性肌肤到了一定的年龄之后更容易衰老。 男性应该如何抗衰老？ 1.健康的营养和生活方式。要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。 2.正确的清洁肌肤。每天早晚都要选用适合自己的洁面产品，特别是有些男士比较忽视早上的清洁，就直接拿冷水洗脸，殊不知在晚间肌肤也不断在新陈代谢，肌肤会分泌出过多的油脂，因此早上的洁面不可忽视。 3.温和剃须。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。这时需使用男士专用的须后营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。 4.使用对的护肤品。男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品，建议男士到了30岁开始就可以使用具有抗衰老的男士保养产品，不建议使用女性的产品，毕竟男性和女性的肤质还是有差别的。本文来源: 山东华网
29.12.2014 12:29