青岛求实职院学子享受“阳光运动一小时”乐趣

“阳光运动一小时”是早晨6：00至7：00这段集体锻炼时间，在这个黄金时段里，有必选的半小时，按班级组成方队，步调一致，统一口令，围着操场绕圈跑。除晨跑这一必选项目，“运动一小时”还兼顾师生们的个人爱好，设置了自选运动半小时，自选运动项目可谓丰富多彩，有篮球、排球，有体操、武术、太极、瑜伽，还有街舞、轮滑等，师生们可尽情发挥自己的强项。

同太阳一同升起，沐浴金色的阳光。通过“阳光运动一小时”，老师学生们不仅锻炼了体魄，磨练了意志，同时还在自己的爱好中享受着运动的乐趣。（青岛求实学院）