脂肪肝运动治疗过程中有哪些注意事项？

        1、必须在严格控制饮食的基础上进行可以达到最佳疗效的运动；

      2、运动治疗前要有准备运动，运动后要有放松运动，以避免心脑血管意外或肌肉损伤的发生；

      3、运动疗法的指导以个体教育指导为佳，根据个人的病情及体力，指导患者从较低强度的运动逐渐过渡到较大强度的运动；

      4、运动中要避免低血糖发生，最好在餐后1至3小时内实施运动锻炼，伴有糖尿病的患者运动前胰岛素或口服降糖药减量，运动中可以少量补充一些饼干或甜饮料等；

      5、定期测量体重、体质量、肌力，监测血糖和血脂等代谢指标、评价运动疗法的效果；

      6、对已有ALT、天冬氨酸转氨酶(AST)、γ-谷氨酰转移酶(γ-GT)升高的患者，初期的运动量不宜过大,应按常规运动量减少10%至20%,但运动的时间可稍许延长；

      7、对一些年龄大、平时运动偏少、安静心率偏快的患者，可在低强度有氧训练的基础上适当增加静力保持的操练。