韩情脉脉:学朴信惠河智苑越吃越美丽

就像每个人拥有的肤质都不一样,肌肤老化的速度也因人而异。

　　因此,为了减缓老化速度,各种化妆品或医美技术、诊所等纷纷出现。尤其因为季节变化,风中夹杂着黄沙的最近,肌肤变得非常敏感,也导致许多肌肤问题产生,因此接受肌肤管理的需求也增多。

　　在换季期中若对肌肤置之不理的话,肌肤老化速度会更加快速。冷冽的寒风及室内温差,让肌肤无法完整无缺。若拥有敏感性肤质的话,需要更加仔细护理才行。

　　尤其肌肤因极度干燥而变敏感的时候,即使只稍微使用到脸部肌肉,也会容易产生法令纹或眼周皱纹。若置之不理的话,过了40岁开始,便会拥有更深层的皱纹。

　　但问题是除了皱纹生长之外,因为换季期干燥而引起肌肤搔痒的痛苦,无法让人置之不理。因此每到这时后前往皮肤科就诊的患者人数也增多。

　　寻求皮肤科的协助也是肌肤管理方法之一,但许多专家特别强调的建议,便是食补,也就是所谓的"内在美"。涂抹的化妆品也很重要,但要从内开始管理,才能拥有更加快速的效果,是所有专家的共同建议。

　　早期化妆品市场以化妆水、乳液、精华液、营养面霜等涂抹的化妆品为主。但随着人们强调健康食品、维他命、玻尿酸、胶原蛋白等的重要性后,内在美食补产品市场快速成长。

　　比起在短时间内站时遮掩肌肤问题,致力于由肌肤底层开始修护、解决根本问题,才是最适合延缓肌肤老化及对抗肌肤疾病的方法。

　　 养成每天喝茶的习惯

　　中国传统料理大部分又油又咸。虽然如此,中国人们不容易变胖、且能维持平滑肤质的秘诀便是"茶"。中国人们将茶当水喝般的习惯,远近驰名。

　　尤其中国人们喜爱引用的茉莉花茶,可除去体内的毒性及油份,增进肌肤保师力之外,也能赋予敏感无力的肌肤弹力。此外,也有去除头痛、使手脚温暖、促进血液循环等功效。

　虽然经常摄取水份也很好,但以茶代替的话,则可期待身体及肌肤变得更好、更漂亮的效果。

　　 食用维他命让自己变得更漂亮

　　从成长期的孩童开始到大人为止,无论男女老少皆要食用的"国民健康食品",便是维他命。

　　对受异位性皮肤炎所苦、导致晚上睡眠不足的孩童,或对因压力及疲劳而感到劳累得成人,专家们的共同建议便是维他命。维他命中含有抗老化程分,可修护肌肤弹力或黑斑、角质、疤痕等综合性肌肤问题。

　　在鸡蛋、橘子、大豆、柠檬等中含有的发泡型、棒型等各种型态的维他命,不分时地皆可食用,除了使肌肤健康之外,也有恢复疲劳的效果,十分受欢迎。

　　含有有机洋槐树纤维、甜菊、五味子、复盆仔、当归等成分,可使肌肤更健康、提升肌肤及体内免疫力。

　　虽然在睡前及空腹时食用最好,随着标示不同,直接食用或是混合养乐多、绿茶等发酵食品一起食用也无妨。