菏泽市妇联举办第十八期女性大讲堂

1月23日下午,菏泽市妇联在市图书馆一楼报告厅举办 “四德工程建设巾帼行”第十八期女性大讲堂，特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员（教授）、科技处处长何丽做了题为“做智慧女性 享健康生活”女性健康知识专题讲座。市妇联主席梁惠民与市直单位妇女干部、部分妇女群众及家长代表共计300余人聆听了讲座。

讲座中，何教授围绕如何做智慧健康的女人，运用丰富的生活案例和形象的图片资料，从关爱心脑血管、注意食物搭配、加强锻炼控制体重、戒烟限酒、保持快乐心态等方面进行了详细讲解，鼓励大家树立健康美丽、快乐自信的人生理念。她强调，女性要有“爱心”，同时要学会在动、静中取乐；保持童心，实现与健康美丽零距离。何教授还现场传授了如何进行家庭急救的一些实用方法。

讲座现场学习氛围浓厚，尤其是在互动环节，何教授幽默风趣的语言感染着大家，掌声、笑声不断。课后，姐妹们纷纷表示，通过聆听此次讲座，受益匪浅，对进行自身健康管理有了更清醒、更准确的认识。