蔬菜鲜虾吐司塔

　　菜系：香港菜菜品：小吃口味：原味做法：烤难度：普通用餐人数：1-2人准备时间：<15分钟烹饪时间：<15分钟功效：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、降低胆固醇用料
　　主料  白吐司
　　5片 生菜
　　30g 对虾
　　5个
　　辅料 炼乳 50ml
　　蔬菜鲜虾吐司塔的做法
　　步骤1：准备好所有的食材，蔬菜洗净，大虾去头去壳去沙线洗净备用。
　　步骤2：吐司四边去掉，切成8*8cm的正方形。
　　步骤3：将吐司片放入蛋挞模中，将吐司片的中间用手指尽量往下按，使其呈小碗状。
　　步骤4：依次做好所有的吐司碗儿。
　　步骤5：送入预热160度的烤箱中层，烤制15分钟左右。
　　步骤6：将烤成金黄的吐司碗儿取出。
　　步骤7：在烤制吐司的同时，把虾放入开水锅中，中火煮五六分钟至虾熟。
　　步骤8：将紫甘蓝和生菜切成细、短丝。
　　步骤9：取一个吐司碗儿，里面放入蔬菜丝。
　　步骤10：挤上适量的炼乳。
　　步骤11：放入一只大虾，吐司塔就做好了。
　　蔬菜鲜虾吐司塔烹饪技巧
　　1、炼乳可以用酸奶或、沙拉酱或者自己爱吃的其他酱来代替。