日本痛经蘑菇诞生 蘑菇君模仿姑凉们痛经姿势碉堡了

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日本痛经蘑菇诞生 蘑菇君模仿姑凉们痛经姿势碉堡了

　　在服用药物的同时，也要坚持适当运动，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不仅会使身体素质增强，抗病能力增加，同时还会增强人的造血功效，缓解痛经。女性还要注意保暖，秋冬季节不要为了风度而忽略了温度，身体受寒会加重痛经，每天晚上可以用热水泡泡脚，不仅驱除寒气还能缓解疲劳。最后，月经期间要增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等，多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等。希望痛经的姑娘们都能摆脱痛经，不再看到“痛经蘑菇”就感同身受。

（组图）日本痛经蘑菇诞生 蘑菇君模仿姑凉们痛经姿势碉堡了

　　这个“痛经蘑菇”把姑凉们痛经的细节打造得淋漓尽致，让人都想买个回家，“感同身受”一下了。

　　注意，前方高能!请欣赏不同疼痛程度的痛经蘑菇系列……

　　如果你的痛经状态像这种蘑菇一样，顶多稍微有些腿颤，就意味着你能够平安度过这几天了。

　　这就有点严重了……泡点红糖水喝喝吧妹纸。

　　这……大概就是传说中的痛到生无可恋……

　　这画面太美我不敢看……请社会给痛经的妹纸一点关爱!