揭秘“降温神器”：退热效果有限 需防过敏控制时长
“降温神器”虽有效 医生建议要少用
新京报记者实测9种降温工具，清凉喷雾见效最快;专家提醒称存在皮肤红肿、肌肉痉挛等风险
加湿风扇在“吹风+喷雾”的模式下起到降温效果。
夏季进入尾声，但与秋高气爽之间，仍隔着一只“秋老虎”。为了对抗炎热，不少市民购买“降温神器”寻找清凉，这些工具到底是否好用?近日，记者在网上随机购买了喷雾、冰垫、加湿风扇等不同类型的9种降温工具，并对其效果进行了测试。专家分析，这些工具多利用物质相变热原理，而医生提醒，若非户外暴晒，其实不宜多用，部分人群还应谨防过敏。
■ 实验样品
喷雾类：清凉喷雾2种，加湿风扇 亲肤类：清凉贴，冷感毛巾，冰丝巾，冰枕，冰垫2种
实验1
清凉喷雾10秒可见效
记者共购买了两款清凉喷雾，分别为进口产品与国内产品，这类喷雾主要喷洒在T恤衫、睡衣等衣物上。
记者取出一件睡衣，测得布料温度为27.7℃，在睡衣的三个不同部位，分别喷上两种喷雾与清水。10秒后，测得分别喷洒进口喷雾、国产喷雾、清水的布料，温度为24.3℃、25.1℃、25.3℃，3分钟后分别为21.7℃、21.8℃、23.2℃。可见此类喷雾能使布料温度降低，相比普通清水作用更明显。
此类产品中含有薄荷脑，穿上睡衣，可以感受到薄荷带来的轻微刺激，几十分钟后，喷雾部位温度已经上升，但仍有薄荷特有的凉爽感。
加湿风扇则能在吹风的同时从中心喷出水雾。在“吹风”与“吹风+喷雾”两种模式下，记者将温度计放在离风口约15厘米的位置，测得室温27.7℃时，“吹风”未给室内带来降温，而“吹风+喷雾”在半分钟将温度降至21.6℃，3分钟后降至19.7℃并维持稳定。
实验2
冰巾冰垫温度略降更持久
相对喷雾类的产品，亲肤类的降温工具更加丰富。既有含细小颗粒的冰丝巾、冰垫，也有使用凝胶的冰枕、清凉贴等。这些产品多稳定在一个凉感温度，并能持续较长时间。
冰丝巾使用前应在水中浸泡，内部填充物质吸水，使得布料膨胀。实验时室温为28.6℃，泡水后冰丝巾温度为26℃左右，将其放置约30小时，室温变为27.5℃，但冰丝巾的温度没有变化。而清凉贴撕开后，温度保持25℃左右。
冰垫里的填充物是一些细小颗粒。
记者还同时对冰枕和两种冰垫进行测试。测量时室温为27.4℃，三类产品的温度在26.6℃左右，将其浸泡在43℃的水中，数分钟后，可以摸到其温度明显低于水温。为让三种产品充分受热，在水中浸泡30分钟后取出，此时水温为33℃，而三种产品温度仍低于水温，冰枕和两种冰垫的温度分别为28.6℃、29.3℃、27.9℃。
相比之下，冷感毛巾温度变化较快，常温下测得其布料温度为26℃，浸水后大力甩动，毛巾迅速降温，10秒内测得温度为19.5℃，下降了6.5℃。
■ 分析
“降温神器”多为相变热原理
从与人体皮肤直接接触的清凉贴、冰垫到冷感毛巾、喷雾，“降温神器”发挥功效的原理究竟是什么?南京大学化学化工学院副教授赵斌介绍，这些工具多是利用物体相变热原理。
何谓相变热?赵斌举例解释，冰在融化过程中，始终吸收外界的热量，这些热量用于破坏固体内的晶体结构，削弱分子的相互作用，因此吸热时自身的温度始终保持零度不变。物质在固体、液体、气体三种不同“相”的转化中吸收或释放热量，便是相变热。
根据产品介绍，两种冰垫中均填充相变恒温材料。赵斌分析，不同产品配方不同，虽无法轻易判断其真正属于什么物质，但熔点应在30℃上下，人体的温度足够使其发生持续相变，这种情况下，人体的体温被带走，而皮肤也能感受这些物质的凉感。“下雪不冷，化雪特别冷，都是一个道理。”
记者购买了喷雾、冰垫、加湿风扇等9种降温工具，并对其效果进行测试。本版摄影/新京报记者 王嘉宁
清凉贴的产品介绍称，起作用成分为亲水性高分子凝胶。这种物质的高分子结构中可以包含大量水分，这些水分持续蒸发，汽化过程中可以带走皮肤热量。“如果只是单纯在皮肤上抹水，很薄，很快就会蒸发，不能持续太久。”赵斌说，这种凝胶降温的原理，归根结底也是利用相变热。而冰晶中吸水的颗粒，材质为吸水树脂，也属于高分子材料，吸水后与亲水性高分子凝胶的作用一致。
清凉喷雾同样利用液体汽化带走热量，但其成分为乙醇(酒精)和薄荷脑，不是单纯的水。对此，赵斌分析，薄荷脑虽与降温无关，但能带来清凉感，为了保留此成分，商家可能因此选择乙醇，因为薄荷脑不溶于水。
■ 提醒
降温工具退热效果非常有限
这些降温工具确实能吸收热量，不过清华长庚医院急诊科主治医师王非认为，作用在人体上，其退热效果其实非常有限。“比如说清凉贴，和小孩用的退热贴是一回事，退热的方式无非是希望血液流过时温度能降低。”但由于接触面积小，流过的血液量有限，对人体核心温度基本起不到降低效果，只能感觉上舒服一点。
赵斌也提醒，因为要与皮肤“亲密接触”，挑选产品时需要甄别厂家是否可靠、材料是否不含有害物质。“我个人不太喜欢这些物质，”他坦陈，如清凉喷雾中的薄荷脑，可能不是天然而是人工合成，存在一定隐患，而乙醇带有轻微毒性，如无必要，不推荐经常使用。
使用时需防过敏控制时长
在实验中测得，这些降温道具的温度在25℃-18℃左右，比人体正常体温低12℃-19℃。这样的温差是否适合亲肤使用?
王非表示，一般来说，十来度的降温工具不会对人体造成直接损害。但要注意，使用者若有过敏、皮肤破溃等症状，贴清凉贴或喷雾可能会红肿、起疹子;而根据个人体质的不同，部分人群也有肌肉受凉后痉挛的可能性。
他同时提醒，市面上一些冰枕表面为塑料材质，并不透气，长时间放在颈部，会影响皮肤的代谢，皮肤较为脆弱的小孩与老人，可能出现压疮、水泡，建议在枕面垫上毛巾，不要直接接触。
清华长庚医院中医科主治医师刘承认为，在暑热高温天气，如果在户外暴晒时间较长，且自身体质强健，偶尔使用关系不大，但要注意使用的时间不可过长，同时应避开腹部等需要保温的部位。不过，从中医学的角度来说，一般不推荐使用这些工具，老人、小孩、体质虚弱者尤其应该慎重。
他介绍，此类降温工具，一般是用于缓解发烧、高热等症状。急性关节扭伤24小时之内，可用于冷敷;烧烫伤早期，局部灼热疼痛也可使用。
对于“秋老虎”期间如何正确降温避暑，刘承仍推荐较为温和的方式，如多喝水、绿豆汤、注意补充电解质等等。秋季温差相比夏季较大，衣服要适时增减。