何为运动损伤的康复？

      康复应该说是一个比较新的词，很多人都知晓，但作为一个专业术语普遍的被错误理解了。在这里我们就不引经据典了。举个例子说明一下运动损伤康复是怎么回事吧！

      骨折病人在现在一般要求手术，来达到解剖和功能上的完全恢复，但是手术之后需要很长时间的固定，在这个过程中，绝大多数的人都是谨遵医嘱，受伤部位基本上一动不动。等到去掉固定之后，发现一个问题，理想中的完全恢复并没有出现，反而是关节活动受限，肌肉力量不足等一系列问题接踵而至。这时候应该怎么办？对了，就是通过康复训练、理疗、肌肉力量训练、关节松动术等方式方法来尽最大努力恢复最好的功能。这就是运动损伤康复最简单的认识了。

      但这并不全面，只能算知道大体是怎么回事罢了。真正运动损伤的康复是一个规范的、系统的、程序性强、阶段性明确的，融合物理治疗、运动疗法、作业疗法等多种方法的治疗过程。在国内康复的过程往往比国外要晚很多，其实康复是贯穿运动损伤始终的。从最开始的急性期我们在运动医学指导下进行相应治疗的同时也可加入康复的理疗，简单的运动疗法。像急性期的水肿，在进行冰敷的同时做一些无热量的微波，超短波会更好的帮助消除肿胀。而在恢复期进行局部的超声波治疗，针对肌肉的干扰电治疗，以及加入运动疗法的关节恢复治疗都能起到很好的作用。当然，运动康复在后期的作用是最重要的。例如，膝关节手术后，我们在前两个周该怎么训练，我们在一个月内怎么训练，我们什么时候可以下地，运动损伤康复都会给予专业的指导。既保证了手术的效果又让患者更快更好地融入日常的生活和锻炼。运动医学和运动康复相互结合、相互补充，为运动引起的伤病更好更快更全面的恢复起到了至关重要的作用。

      下面我们简单介绍一下运动损伤康复的大体流程：

      首先，诊断。我们要了解患者的基本情况。年龄、身高、体重、从事的项目，损伤时的动作、体位等基本的信息。然后就能大体的了解患者的受伤特点。

      第二点，检查。从最初的体格检查，到DR、MRI、CT、B超等影响学检查都是为了让我们对患者的损伤做出客观合理，有理有据的判断。检查诊断不仅在治疗过程中起到举足轻重的作用，在康复过程中也是如此。康复过程中的疼痛，关节反应大多都会在诊断上找到依据。

      第三点，康复评定。这是具有康复独特特点的一项流程。它贯穿了康复治疗过程的始终。在开始康复训练之前，我们通过各种诊断检测仪器对患者的各项功能做出客观的评定。主要内容有肌力，关节活动度，最大速度，功率，耐力，等速测试，步态分析，本体感觉等项目。通过这些专业评定设备对患者的运动能力做出最基本的判断，以便制定专业的康复计划，达到更好的效果。

      第四点，康复计划的制定。根据评定的结果和伤病的诊断情况，我们会制定最科学的康复训练计划，严格规定患者能做什么不能做什么。每天必做哪些训练，择期加强哪些训练。康复计划随着康复的进行不断地改变，也根据康复中的反应随时改变。

      最后，终期评定。患者康复一段时间就要评定，待到了最后患者达到了恢复的标准之后，会进行一次终期的康复评定，对患者的康复过程发一个“合格证”。