齐河：34℃ 高温迎“夏至” 防暑降温是关键
22.06.2016 03:39
本文来源: 气象
齐河县气象局发布最新天气预报：今天白天到夜间，多云转雷阵雨，西南风3～4级，雷雨时阵风7级，，最低气温24℃，最高气温34℃。22日，晴，南风2～3级，最低气温26℃，最高气温36℃。23日，多云转雷阵雨，西南风转东北风3～4级，最低气温23℃，最高气温34℃。
酷暑将至，如何防暑？气象专家提醒：夏至时节，要尽量避免午后高温时段外出，尤其是老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者；户外或者高温条件下的作业人员应该采取必要防护措施，注意作息时间，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品，如藿香正气水、仁丹、清凉油等；天热容易出汗，要注意补水。此外，高温天气容易使人疲劳、烦躁和易怒，应注意调节情绪。比如多想一些美好的事，多听一些舒缓的音乐，多到公园、河边、湖边散步或者做一些轻度的有氧锻炼。（孙俊芳）
责任编辑：Z12
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22.06.2016 03:39
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[ 编辑：贾淼 ]
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