德州全面推广太极拳运动
行云流水、刚柔并济、动静相宜……11月7日上午，德州市普及太极拳运动启动仪式在市五环体育馆举行。活动现场，德州市公路局干部职工，陈家沟陈式太极拳德州分会学员以及德州市太极拳联合会的学员们，分别表演了洪传陈式太极拳、陈氏太极拳新架、24式太极拳。
为深入贯彻落实全民健身条例和《全民健身计划纲要》，加快建立德州市公共体育服务体系，进一步丰富群众体育文化生活，扎实推进幸福德州建设，德州市将全面推广普及太极拳运动，营造传承弘扬太极拳文化的良好氛围。具体的推广将分为三个阶段，宣传阶段将积极邀请名人名家举办“太极健身”、“太极讲座”、“太极论坛”等，激发群众科学健身的兴趣。
第二阶段为组织实施阶段，各县（市、区）体育行政部门要积极开展好太极拳培训工作，将太极拳作为社会体育指导员培训的重要内容，到十三五末，全市太极拳社会指导员人数达到3000人。充分发挥广大太极拳爱好者、体育教师、老年体协、武术协会等作用。
到十三五末，全市太极拳健身辅导站点达到3000个，实现县、乡，村太极拳推广辅导站（点）全覆盖，每个站（点）都要配备相应的太极拳社会体育指导员。
充分培育和发挥各级体育协会、体育组织及企业等社会力量的作用，带动社会资金投入，引导社会人群广泛参与太极拳活动。为了让广大太极拳习练者有一个展示的平台，激发练习者热情，提高德州市太极拳水平，进一步推动各站（点）建设工作，让更多的群众加入其中，在深入推广阶段，体育局将组织举行各级太极拳站（点）联赛。
另外，广泛开展以太极拳进社区（乡村）、机关、企业、学校为主题的“四进”活动。引导更多人群加入全民健身活动队伍，并对各县（市、区）开展的优秀“四进”活动给予相应扶持。
通过一系列推广措施，让太极拳成为德州市亮丽的名片。到十三五末，力争将太极拳推广普及到每一个机关。学校、企事业单位和城乡社区，经常参加太极拳锻炼人数达到百万人。
百余市民“享”太极
11月8日，德州市联合世界冠军刘晓发起的公益太极活动首堂课在长河公园正式开课，百余名市民跟随刘晓一起分享太极文化，研究太极技艺。
太极拳运动是我国传统体育项目，是中华文化的瑰宝，其独特的运动形式、深邃的文化底蕴和显著的健身效果，深受广大群众喜爱。在德州，太极拳运动有着广泛的群众基础，清晨或傍晚，街头公园、广场等地随处可见练太极拳的人群，陈氏、李氏、杨氏等太极拳流派在德州都有所传承。
太极拳颐养性情、强身健体的功能，很多人都喜欢。然而，部分群众想练却找不到老师，此次公益学太极活动给广大市民提供了一个机会。
虽然活动当天气温较低，仍阻挡不住学员们的热情，很多人早早来到活动地点等候，一些没有报名又听到消息的市民也纷纷赶到现场学拳。开课后，刘晓教练从太极拳最基本的调息、动作讲起，带领学员学习太极桩的基本要领。练习过程中，刘晓一一纠正学员们的动作，其认真的态度和通俗易懂的讲解方式，让学员们收获颇大。不知不觉间，一个半小时的授课时间结束了，学员们仍然不愿离去，围着刘晓近距离请教刚刚学的太极拳上肢动作和步法要领。有些学员意犹未尽，强烈要求刘晓打了一套拳，现场响起阵阵掌声。一位72岁的老人在活动结束后竖着大拇指说：“这小伙子虽年轻，但一看就是练过很多年，且对太极拳的理解有独到之处，今天没有白来，收获很大，下次公开课还得来。”
今后，德州市将继续联合刘晓，开设免费学习太极拳的公益活动，旨在通过培训，传播太极文化，让更多市民收获健康、收获快乐，带动更多人参与全民健身，为德州市太极拳推广工作贡献一份力量。
太极爱好者终于找到“组织”了
家住紫薇园的郑先生是位太极爱好者，自学太极三年。当天早早赶了过来，和太极爱好者们交流后更是感觉相见恨晚，笑称自己终于找到“组织”了。
郑先生今年62岁，年轻时从事建筑行业，长期繁重的工作导致他患有严重的腰肌劳损，右侧肩膀每到冬天都要打封闭针。3年前，看电视上提起老年人练习太极的好处，便四处买练习太极的光盘，渐渐学会了太极基本姿势后，郑先生又学习如何上网，寻找更多和太极有关系的视频资源。“太极养心养气，动作缓慢，不需要基本功，而我当时伸不直胳膊，这样的运动正好适合我，按着光盘上一招一式地练，明显感到身体改变是在一年后，觉得有食欲，吃饭、睡觉都香，胳膊腿也灵活了。”郑先生说，体质的改善让他尤为欣喜，告诉了周围不少老伙计，鼓励大家一起练习。但令郑先生没有想到的是，周围朋友对练习太极的热情并不高。“一直希望结识练习太极的团队，可以相互鼓励、指导。”郑先生说。 在报纸上看到有人在免费教授太极时，郑先生十分兴奋，叫上平常遛弯、下棋的四个老伙计一起早早地赶到活动现场，“这次一定要让他们好好感受下太极的魅力。”郑先生笑着说。
30年太极迷专程前来“验真功”
56岁的赵先生练习太极已有30多年，是位不折不扣的“元老级”太极迷。当天中午，赵先生来到活动现场。“一会得看看这位小师傅到底有多少功底。”一节课下来，赵先生连连竖起大拇指，称他有大师风范。
赵先生十分注重健身养生，长河公园是他最常去的健身场地，得知有位24岁的世界冠军免费教大家练习太极，敬佩小伙子年轻勇气的同时，也不免有些怀疑。“练太极讲究心、意合一，这是个功夫活儿，一般都是老年人练得多，年轻人没有多少能沉得住气的。”赵先生说，他要试试对方的真功夫，“他练得怎么样，一出手我就能看出来。”赵先生颇有信心。上课中，赵先生格外认真，一节课结束，他急忙跑过去，冲着刘晓竖起大拇指，称其有大师风范。“今天让我对太极有了全新的认识，太极绝对不止是老年人在练，年轻人练起来精气神韵更足，今天收获很多。”赵先生说，今后，每天他都会来此和刘晓继续学习交流太极精髓。