木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水

　　菜系：家常菜菜品：汤羹口味：甜做法：煮难度：普通用餐人数：1-2人准备时间：<15分钟烹饪时间：<15分钟功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、
　　丰胸、健脑益智、增强抵抗力用料
　　主料  木瓜
　　适量 大枣
　　适量 枸杞子
　　适量 桂圆
　　适量 雪蛤
　　适量
　　辅料 糖 适量
　　木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水的做法
　　步骤1.准备材料:木瓜,雪蛤,山西大枣,枸杞,圆肉,冰糖
　　步骤2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~
　　步骤3.木瓜挑的还是比较熟的。
　　步骤4.先把大枣,枸杞和圆肉放入水里煮半个小时(也可以加雪梨,银耳什么的)
　　步骤5.大火煮开后关小火,煮半个小时或更久一点没关系~
　　步骤6.然后放入雪蛤~
　　步骤7.小火再煮一下,最后放入木瓜~8.再煮半小时就ok啦~
　　木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水烹饪技巧
　　加入适量糖。