男性健康日 你应该知道的真相

　肿瘤君，人类的“催命符”、死神的“刽子手”，我们可以讳莫如深、可以避而不谈，但是它却真实的存在着，而且还无比决绝的残忍扼杀着人的躯体与灵魂，进而无情剥夺人的生命！但是你知道吗：肿瘤君有自己的“生活习惯”，尤其对于男性，肿瘤君有很多的小秘密。今天我们就来看一下，在它的世界里，到底隐藏着哪些真相。

　　真相一：男人比女人更易得癌

　　肿瘤君很“重男轻女”：男人的恶性肿瘤发病率、死亡率均高于女性。据统计，我国每年新增癌症病例337万，相当于每分钟就有6.4人患癌。全国恶性肿瘤发病率为250.28/10万，其中男性为277.77/10万，女性为221.37/10万；全国恶性肿瘤死亡率为156.83/10万，其中男性为194.88/10万，女性为116.81/10万。国际权威期刊杂志Nat Genet发表的一项研究认为，这种差异可能与男性特有的Y染色体有关。然而，需要提醒大家的是，这也与男人爱烟嗜酒、好熬夜、饮食不均衡、压力大难以排解等关系密切。

　　真相二：肺癌成男人“第一癌”

　　在男人和女人的高发癌症“排行榜”上，我们发现，性别差异同样非常明显。男性恶性肿瘤发病率第一位为肺癌，其次为胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌；女性发病率第一位为乳腺癌，其次为肺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌。男性肺癌高发，与其吸烟率高有一定的相关性。

　　真相三：45岁后肿瘤高发男性早于女性

　　年龄是肿瘤的一个危险因素。年龄越大，发病率越高。研究发现，0—39岁年龄段的恶性肿瘤发病率较低，40岁后开始快速上升，到了80岁以上，则达到高峰。从恶性肿瘤的死亡率上看，男性死亡率在45岁以上年龄组开始有较大幅度升高，女性则比男性晚5年，在50岁以上年龄组开始有较大幅度升高。因此，最想提醒大家的是：年龄越大，越有必要做防癌筛查。

　　真相四：1/3的癌症可预防

　　绝大多数男人，都不像女人那样悉心呵护健康，即使有些异样往往也不放在心上。男人们需要知道的是，肿瘤的世界里有3个“1/3”很出名，即： 1/3可预防，1/3可治愈，1/3可缓解。因此，大家不必谈癌色变，但一定要注重养成饮食均衡、运动适量、心情愉悦等健康的生活方式，这也是防癌抗癌最廉价的良药。

　　真相五：烟酒是男性的 “致癌大户”

　　男人们都把烟酒当成朋友，殊不知，它们也是肿瘤君的最爱。如果你爱抽烟酗酒，那你加入肿瘤患者大军的风险就大大增加了。研究发现，吸烟会增加肺癌、食管癌、喉癌、肾癌、胰腺癌等多种癌症的风险，且这种风险往往是成倍数增加的。英、德等8个欧洲国家在调查了36万人后发现，得癌的男人中10%与饮酒有一定的相关性，女人相应的比例为3%。酗酒会让你患上食管癌、胰腺癌等癌症的风险大大加大。

　　真相六：肥胖是致癌的重要诱因

　　不仅是抽烟酗酒，肥胖确实和癌症也有着密切关系，也是非常重要的致癌风险因素。有研究证实，如果BMI(体重指数)超过25，达到了超重肥胖的地步，那么癌症发生的风险将会大增。超重容易引起的癌症有乳腺癌、宫颈癌、肠癌等。所以，男子汉们，养成健康的生活方式吧，多参加体育锻炼，努力不要让自己胖起来，肿瘤君非常喜欢胖乎乎的你哦！如果真的动不起来或者无法保证体育锻炼的时间，使用减肥药舒尔佳也不失为一种安全有效的方式。

　　真相七：防癌筛查不可少

　　事实上，肿瘤君并不是一日练成的。大多数恶性肿瘤都有10—15年的潜伏时间。在其漫长的成长过程中，我们仍有机会改正错误，越早发现，便越能轻易地灭掉它。因此，千万不能错过尽早发现的机会。男人过了40岁，一定要开始重视防癌筛查。

　　真相八：优选低毒高效治疗

　　肿瘤的防治是一个长期的系统工程，毒性较大的治疗药物对肿瘤细胞的杀伤力较大，但是往往也意味着较多的副作用，结果是很多患者并非死于癌症的进展，而是虚弱的身体无法承受药物的毒性反应。优选低毒高效成为临床专家的共识，例如在治疗胃肠道、乳腺、胰腺等处肿瘤时优选口服维康达，与传统的静脉滴注相比，既提高了有效性又限制了患者胃肠道副作用和“手足综合症”的发生，成为国内外临床治疗指南强烈推荐的优选方案。

　　所谓“男儿有泪不轻弹”，男人们往往承担着过多的压力和责任却又不善排解，吸烟酗酒、睡眠不足等不良生活习惯在找上他们的同时也成为肿瘤君的最佳引路人。在男性健康日到来之际，作为家庭的“顶梁柱”，请大家一定照顾好自己的身体，养成健康的生活方式，远离肿瘤君。(李玉东)