山东社会科学院举办“科学健身 健康生活”职工课堂活动
为进一步推动全民健身活动广泛、深入、持久地开展，增强广大干部职工身体素质，倡导科学健身理念，推动全民健身和全民健康深度融合，6月23日下午，山东社科院在科研综合楼十楼中型会议室举办以“科学健身 健康生活”为主题的职工课堂活动。党委副书记、院长张述存主持，党委委员、副院长袁红英、韩建文、张少红，机关工会委员、妇委会委员以及院属各单位工会负责人、健身运动爱好者、文明创建工作专班人员参加了此次活动。
健身教练安东同志作了题为“科学健身与运动康复”的知识讲座，为大家介绍了科学健身和运动康复的理论知识，并建议大家结合社科院工作特点和自身身体素质，合理选择游泳、跑步、骑行等运动方式。同时他用生动的语言讲解了有氧运动、抗阻力训练的动作技巧、运动防护以及当下热门的减脂塑形和运动减重等内容，现场气氛轻松活跃。
张述存在主持讲座时指出，举办本次职工课堂是山东社科院深入推进全国文明单位创建的一项重要举措。历年来院党委高度重视群众性体育运动的开展，配置了乒乓球室、多功能厅、羽毛球馆、健身房等活动场所。为配合健身房正式启用，帮助干部职工进一步了解健身器械的功能特点、适合人群和使用规范，更加科学、安全、有效地进行健身运动，本次职工课堂安排了两场现场教学，由两名专业健身教练对健身器械进行现场示范和指导。希望通过这次职工课堂活动，更多的干部职工可以加入到健身运动行列，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去，为山东社科院一流新型智库建设和全国文明单位创建贡献力量！
大家纷纷表示，通过健身知识讲座和现场教学，对科学健身有了新的认识和提高，受益匪浅。在今后的工作生活中，要增强健身自觉性，关注健康、合理规划、积极锻炼，以更加健康的体魄、精神饱满地投入到工作生活中去。
（撰稿/梁保艳 摄影 /杨茗淇 李凤珂 编辑/刘珊珊）
