省局机关举办第76次“每周一课”学习活动

　　健康是幸福生活的基石，也是做好工作的前提和保障。为培植和增强广大国税干部健康理念，促进生命健康水平提高，5月15日，省局机关举办第76次“每周一课”学习活动，邀请济南天宇瑶光健康管理中心上官秋霞主任中医师作题为《让生命更久长》专题讲座。

　　上官秋霞主任中医师从环境、锻炼、心态、饮食、起居、衣着六个方面，阐述了影响生命健康与寿命的六大因素。她指出，良好的环境有助于疾病康复，有利于长寿，要注重改善居住环境；动静相宜的养生锻炼是长寿的关键，既要注重运动，又不能过量运动，行止坐卧要有形；良好的心态是生命健康长寿的重要因素，要注重陶冶情操，心念通达；食饮有节是长寿的一个重要秘诀，要少食、素食，不可暴饮暴食，避免五味偏嗜；起居有常也是健康长寿的因素之一，生活起居要有规律；恰当的衣着对生命健康与长寿也很重要，要注意保暖、厚薄适宜。

　　上官秋霞主任中医师的讲解内容丰富、易懂实用，在普及生命健康知识的同时，对一些常见性、普发性病症有针对性地提出了治疗、预防建议，对我们养成健康生活习惯，塑造自主自律的健康行为，提高生命健康质量具有一定的启发与指导意义。

　  省局机关全体人员参加了学习活动，部分市局、省税校、省直属税务分局以视频形式参加学习。