山东长寿老人分布图公布 大数据告诉你“长寿秘诀”
山东各地长寿老人分布情况
齐鲁网 1月5日讯 山东大学公共卫生学院的一个科研团队从2009年开始对我省的百岁老人进行摸底排查式的调查。
据山东广播电视台新闻中心《早安山东》报道，据了解，由于沿海地区经济发达，气候条件宜人，医疗水平高，胶东地区的人寿命自然也会高一些。而鲁西南菏泽，经济不算发达，自然环境也不算好，而百岁老人接近千名，占全省百岁老人的五分之一，位列全省第一。临沂、烟台分列其后。
山东大学公共卫生学院教授、博士生导师高希宝表示：“西起菏泽的单县到济宁、枣庄、临沂、青岛、烟台、威海，这么一个长寿带。决定因素是所居住的环境、生存的社会环境、包括家庭环境都有影响，这里面主要是生活环境，空气水质土壤状况。”
据高教授介绍，我国慢性病的发病率比较高，尤其是35岁至65岁的人群逐步进入慢病，超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、高血压发病率持续上升。而导致这些问题的很大一部分原因在于“吃”。长寿老人吃东西，不挑剔，不违反自然规律。高希宝说：“地里产什么就吃什么，家里有什么就吃什么，一般不吃反季节的食品。”
高教授和他的研究团队发现，身体矮小是老人长寿的自身优势，在这些百岁老人中，男性平均身高为166.8cm，平均体重为56.1kg，女性平均身高为154.7cm，平均体重为46.2kg，属于身体矮小型。高希宝介绍说：“身体矮小，新陈代谢就会慢一些，需要的能量补给就少，这就为百岁老人的长寿提供了一定的自身优势。”
高教授还表示，性格因素对人是否能够长寿有着很重要的影响，而这也是有科学根据的。“大部分外向型，开朗，不往心里去。内向型的，也是不把事憋在心里。”
值得一提的是，在调查百岁老人的过程中，研究团队发现，绝大部分百岁老人有规律作息的习惯，有的还长期保持着体力劳动的习惯，说明长期的规律作息和勤劳的生活习惯是老人长寿的重要途径。