青岛第七期科学大讲堂举行

　　11月24日，由青岛市体育局、市老年体协与市国民体质监测中心联合举办的第七期“科学健身大讲堂”活动在市全民健身中心开讲。活动邀请著名医学专家为学员们讲授了中老年人保健知识和预防运动损伤的知识，吸引了50多名开发区的市民朋友前来参加。

　　活动中，除专家讲座外还进行了体质监测服务。前来参与体质监测的市民除了接受身高、体重、肺活量测定等常见项目检测外，也进行了反映人体柔韧性的体前屈测试，反映人体神经与肌肉系统的协调性测试以及测试快速反应能力的反应时试验等素质测试，从身体基本情况、力量和柔韧性等方面作了全方位衡量体质。体质监测现场，专业人员为市民答疑，进行体质评定，出具运动处方，现场专家进行科学健身指导、健康咨询，同时发放科学健身知识宣传册。

　　据了解，“科学健身大讲堂”是青岛市宣传全民健身科学知识的重要平台，近年来青岛市开展此项活动时注重深入基层，贴近百姓，不断满足广大群众日益增长的多元化体育健身需求，不仅丰富了人们的体育文化生活，更为人们带去了健康的体魄。此次体质监测旨在通过对市民进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩经过科学、综合分析后得出信息，为每人开出一份测试报告和健康建议，通过报告对受测者进行科学健身指导。